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Conseils pour maintenir une pratique régulière
Construire une routine Pilates durable demande patience, intention et le bon environnement. Voici comment faire du mouvement une part non négociable de votre journée.
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POSTURE est un studio de Pilates de luxe niché à T Gallery Harhoura, Rabat — là où l'Atlantique rencontre le rivage. Grâce à un coaching expert et un mouvement conscient, nous vous aidons à renouer avec votre corps, apaiser votre esprit et bâtir une force durable de l'intérieur.
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Que vous montiez sur le tapis pour la première fois ou que vous approfondissiez votre pratique, POSTURE propose des cours sur mesure adaptés à votre rythme et à vos objectifs.
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Séances en petit groupe sur reformers haut de gamme. Maximum 6 participantes pour une attention personnalisée.
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Séance
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Sofia Amari
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Sofia Amari
Pilates classique, Rééducation
Forte de plus de 12 ans d'expérience, Sofia apporte une approche profondément intuitive du mouvement. Ancienne danseuse professionnelle, elle guide ses clientes à travers des séances transformatrices alliant précision et fluidité.
STOTT CertifiedPolestar Pilates
Lina Bennani
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Lina Bennani
Pilates contemporain, Pré/Post-natal
Lina est spécialisée dans le mouvement conscient pour les femmes à chaque étape de la vie. Son style à la fois bienveillant et rigoureux aide à bâtir une force durable tout en approfondissant la connexion corps-esprit.
Balanced BodyBASI Pilates
Maya El Fassi
Spécialiste du mouvement
Maya El Fassi
Préparation athlétique, Récupération
Maya fait le pont entre le Pilates traditionnel et la science du sport moderne. Ses séances sont dynamiques et exigeantes, conçues pour libérer une performance physique optimale.
NASM-CPTPilates Method Alliance
Claire Dubois
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Claire Dubois
Méthode classique, Respiration
Puriste du Pilates avec plus de 20 ans d'enseignement, Claire incarne l'héritage de Joseph Pilates. Son approche classique et précise offre une transformation structurelle profonde.
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